“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.”
B.K.S. Iyengar
Le lezioni individuali vengono personalizzate in base alle necessità, obiettivi o richieste dell'allievo tenendo in considerazione le sue caratteristiche individuali distintive (fisiche e emotive).
Durante queste lezioni l'allievo ha la possibilità e il tempo di esplorare la propria unicità, di entrare in contatto con aree del proprio corpo e della propria mente inesplorate, di approfondire la propria pratica e le aeree di studio che maggiormente lo interessano (dalle posizioni fisiche, alla lettura dei sutra).
Le lezioni di gruppo offrono un momento per staccare dal lavoro, dalla scuola e dallo stress quotidiano per dedicarsi al benessere psicofisico condividendo pratica, sudore, relax, respiri e risate con altre persone.
Una delle cose che preferisco di questo tipo di lezioni è l'energia che si crea tra i partecipanti già dopo pochissime lezioni. Qualsiasi sia il motivo per cui veniamo a lezione, e vi assicuro che inizialmente è diverso per ognuno di noi, l’energia del gruppo ci spinge e ci invita ed essere costanti, il suono del respiro all’unisono ci aiuta a concentrarci su noi stessi ed ad entrare in profondità nella pratica.
Da anni ormai collaboro con una cooperativa locale che ha deciso di investire in una fantastica iniziativa di welfare offrendo ai propri dipendenti un’ora di Yoga a settimana.
Questa iniziativa mi sorprese e così iniziai ad informarmi.
Apple e Google sono state le prime aziende ad utilizzare questa disciplina in campo aziendale, introducendo negli States la figura del Chief Happiness Officer, il responsabile della felicità del dipendente.
Ora molte grandi imprese italiane come Luxottica, Banca Intesa, Novartis, Alleanza Assicurazioni esaltano i benefici dello yoga, sottolineando la crescente attenzione allo stato di benessere dei dipendenti.
Per questo motivo ho deciso di ampliare i miei servizi anche alle aziende locali che desiderano investire sul benessere dei propri dipendenti e sulla produttività dell’azienda stessa.
Are you on holiday in the Langhe area?
Would you like to practice Yoga in this incredible place, but you don't know Italian?
Do you live in the Langhe area and would like to practice Yoga but are not yet comfortable with the language?
Don't worry, I'm here!
One thing I love to do is to combine my two jobs and offer Yoga lessons in English!
You can practice Hatha, Ashtanga, Vinyasa or Yin Yoga with me.
Just get in touch or ask your host to contact me to organise your unique lesson in a place of your choice!
Practicing Yoga in the hills of the Langhe, immersed in breathtaking landscapes, in the vineyards of the world's most famous wines is a unique experience. The harmony of the environment will intensify every sensation: body, spirit and mind will be most grateful.
You will experience a wave of inner peace: the breeze eases your breathing, the sun warms the heart and the scent of earth and grass reconnects you with Nature.
Prices
Prices vary depending on the location, the duration of the lesson and the number of people involved
Please, contact me by email or by phone to get a quote.
Hai rinunciato all’apprendimento dell’inglese perché “proprio non fa per te”?
Non sei mai riuscito a trovare il metodo di studio giusto? A scuola facevi fatica a seguire le lezioni?
Ognuno di noi apprende in maniera differente e con tempistiche diverse. Per questo motivo, nel corso degli anni, ho sviluppato un approccio di insegnamento “olistico”, ovvero che tiene conto dell’unicità di ogni individuo, plasmandosi ed adattandosi ad esso invece che chiedere di fare l’opposto (come accade a volte a scuola dove il metodo proposto semplicemente non funziona per tutti).
Le lezioni individuali o a gruppi di due persone sono ideali per chiunque abbia la necessità di raggiungere obiettivi specifici, che si tratti di scuola, esami universitari, esami Cambridge, lavoro o perché no, piacere e curiosità personale.
Dove
Strada Osteria 17/3 Alba
A domicilio a seconda della disponibilità dell’insegnante
Prezzi
Lezioni Una Tantum
1 o 2 persone – 45€
Pacchetti:
5 lezioni – 215 € (usufruibili in 3 mesi)
10 lezioni – 380 € (usufruibili in 6 mesi)
Le lezioni dei pacchetti possono essere annullate e riprogrammate se disdette entro 24 h dall’inizio della lezione.
Le lezioni disdette dopo 24 h verranno addebitate.